休肝日は悪夢で眠れないが、48時間後には超健康体になる。

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休肝日を定期的に作り始めて1年。最初のうちは悪夢で全く眠れませんでした。

 

なので

・休肝日1日目は眠れないから寝不足

・休肝日2日目は疲れと共にぐっすり

・3日目の朝超爽やか

 

という感じ。

 

 

 

48時間禁酒しましょう

1日酒を抜いただけでは体調が戻らずに、次の日も無理矢理禁酒した結果論なんですが、実はこれが結構理にかなっていました。「休肝」するには「48時間酒を飲まない時間を作る」ことが必要です。(あくまでネット検索&経験上)

 

10年以上、風邪の日すら毎日酒を飲み続け、なんか背中痛い時もあるし、今日は体が酒受け付けないな、でも一定量以上飲めば楽になるんだよな、と感じたことがある30代半ば〜後半の方へ。48時間なんとか耐えましょう。その先には10代の頃のような、寝起きのあのスッキリ感が手に入ります。

 

そして1年間休肝日を作り続けた結果、今は悪夢を見なくなりました。休肝日(48時間)は2週間に1回くらいです。

 

 

 

悪夢再び

と思っていたのですが、先日唐突にまた来ました。

 

夢の内容は、とりあえず昔の友達、元カノ、全然知らない人、チンピラや輩など、いろんな人が次々自分の家に入ってきて、乱痴気騒ぎを始めます。それを聞きつけた近所の人も集まってきて、さらにめちゃくちゃ。

 

そこへ緑色の鬼婆が芭蕉扇(ばしょうせん)を持って登場し、それを一振り。全てが吹き飛ばされスローモーションになったところで目が覚めました。さながら映画「ファイトクラブ」のラストシーンのようでした。

 

「家に人がたくさん入ってくる夢」で検索したら、ろくな結果が出てこなかったのでHPのリンクは貼らないでおきます。自分にとって都合の悪い占いなんか無視無視。

 

しっかり夢占いについて本で読みたい方は、こちらの本がオススメ。 


夢は神さまからの最高のシグナル――究極の「夢辞典」 なぞ解き「夢療法」で人生大好転!

 

 

休肝日まとめ

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とりあえず48時間酒を抜いてみてください。冗談抜きで「空ってこんなに青かったんだ」とか思っちゃいます。

 

そして健康体になったらまたガバガバ飲みましょう。

 

松本大洋「鉄コン筋クリート」のアル中のホームレス"じっちゃ"の名ゼリフを最後に。

 

「シラフで渡れるほど、甘い世の中かよ。」

 


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